别轻易使用软暴力_软暴力导致心灵伤害

乐雅养生网导读：别轻易使用软暴力，软暴力是指用语言、表情、神态、文字等形式对人的精神和内心造成伤害的行为。别轻易使用软暴力，软暴力实际上是一种情感上的虐待，孩子心灵上的摧残。

谁把孩子从“弱者”变成“失败者”

不少父母曾对子女说过这样的话：“我没有时间带你去玩，有玩的时间多学习一下行不行？”，“你怎么这么爱管闲事”，“你再这样我不要你了”；在对孩子的行为感到不可理解时，有的父母会说：“你是傻瓜吗”，“你长大不会有出息的”甚至在发火时总结说一句：“看你这个样子，不成器的东西！”

专家指出，在中国家庭中，家长与孩子对话的结果往往是“噎死孩子、憋死孩子、急死孩子、吓死孩子”。事实上，大量的儿童心理问题就源于父母不恰当的语言表达以及因此而生的误解与矛盾。在持续的“语言软暴力”环境中，这些心理问题有可能被延续、固化甚至激化。

专家介绍，2008年的一项家庭教育心理问卷调查显示，家长从内心中把孩子看成一个比自己差的弱者，从语言和行动上都不断挫败孩子；当孩子更多表现出弱点时，又对这个“弱者”持续否定，更加强化了孩子的“失败者”形象；当孩子开始自我放弃时，心急的家长就开始迫不及待地一边埋怨一边“代劳”；因为内心瞧不起孩子，所以漠视孩子的情感，忽视孩子的成长需要，一味强调自己的要求：学习、学习、再学习……如此教育模式下，孩子就成了一个自卑、无能、无目标、无眼界的惊弓之鸟。

软暴力是什么？

一切区别于肢体暴力造成伤害他人的行为，都可以算作“软暴力”。这种暴力还有一个更显着的特点，那就是它潜在的危害常常被忽视，甚至有时候会被界定为一种 “习惯”。 这种暴力作为武器，代替不宽容的心将愤怒投射到我们身上，它不能够把我们打得鼻青脸肿，但足以让我们的心灵受伤。也许心灵的伤和肉体的伤一样，忍忍也就疼过了。

语言的杀伤力有多大？

许多软暴力产生，往往是家长和老师通过“随口乱说话”传递出来的。家长和老师随口一句嘲弄、贬低孩子的语言暗示，哪怕是微小的暗示都具有相当大的杀伤力。

心理专家分析，孩子的内心世界是很脆弱和微妙的，孩子心目中的评价是非标尺也是很鲜明的。有的孩子有偏激固执的倾向，会将教育者的看法想象放大。所以教育者微小的心理变化如果表现在脸面上和语气中，甚至嘲弄辱骂中，无形中会形成一种负面的心理场，这种心理场强大的辐射会改变孩子对于这个世界的认知。

在他曾接触过的案例中，儿童成长在习惯于实施软暴力的家庭或校园环境中，出现以下行为的几率增大：自我否定、怀疑、消极、不懂得控制情绪；不能清晰表达自己需求、暴虐、神经质、逃避责任；不会处理健康人际关系、物质依赖。

软暴力无处不在

某初中一年级学生小灿（化名），因为偷窃同学的钱包被学校停课一周作为处罚，最近又因打架，学校通知父母：最好将孩子转学。家长请求不要让孩子转学，一是孩子已经转了很多的学校，二是有问题的孩子，再转其他学校会受到歧视。学校告诉家长：要么转学，要么全校通报批评，“以平民怨”，惩戒教育。家长非常痛苦，孩子也产生强烈的被驱逐的仇视。

心理专家指出，这个例子中校方的行为事实上也是一种软暴力。对学生进行公开通报批评、要求学生作公开的检讨、把学生转入层次比较低的班级和学校、对问题学生采取纵容或者不敢管理的态度等措施，属于看似合理的制度伤害，其实并不符合现代科学的教育理念。

他认为，学校的制度化模式应灵活针对孩子的不同情况，进行个性化的处理。其实，在孩子受到学校的批评与教育时，已经有内心深层的焦虑、震动与无奈，这个时候也是“人生的临界点”，是孩子“转化的临界点”。惩戒的后续应该是阳光，不然，长期雷雨孩子的根就烂掉了。要给孩子缓冲地带，要让孩子软着陆。

“软暴力”是慢性毒药

专家指出，当前教育面临着一种“无序”状态，主要表现在家庭教育中缺失父亲式的阳刚教育、自我成长教育、智慧教育和注意力的养成。而且家长们又都过于高估自己，根本没有意识到孩子们也有自己的内心世界和情感世界，从而加剧了家庭中两代人的冲突、矛盾、隔阂，造成孩子的反感和叛逆行为。

他提醒家长和老师，一个合格的教育者应该是善于控制自己的情绪与行为的。这种控制应该建立在对孩子最真挚的爱心基础上，把自己的行为思想好好反思、将心比心、换位思考、明了后果，要始终用自己的心，而不仅仅是语言和“做”出来的行动，去告诉孩子：你不错，你行，你很棒，你没有问题，你只是小小的心理感冒等。

“对孩子说话，怎么说比说什么更重要，”专家说。家长要把教育孩子当成是自己第二次成长的机会，与孩子共同成长。而只有与孩子保持良好的心灵沟通，才能培育出身心健康的孩子。

通过上面讲诉，我们应该知道“软暴力”就像是慢性毒药，如果我们不加注意，就会伤害孩子们稚嫩而又纯洁的心灵。如果“软暴力”没有得到及时有效的调整，那么被压抑的心灵就会容易产生孤僻自闭的行为，长期的漠视会引起自暴自弃的心理，很容易外化为暴力倾向，攻击他人。

软暴力的种类

目前的“软暴力”呈现增多态势，主要表现为几种类型。

一是挖苦孩子。

这是家庭“软暴力”最常见、最典型的方式。孩子在学习、交友、做事等方面，哪个地方的表现不和父母心意，达不到父母期望，就对孩子极尽讽刺挖苦之能事。“你怎么这么傻？”“你怎么这么笨？”成了一些家长经常脱口而出的口头禅。

二是剥夺权利。

为了让孩子朝正确的轨道发展，父母作为监护人有责任、有义务、也有权利严格管教子女。如果孩子确实犯了错误，比如，贪玩不完成作业、故意打碎邻居家的玻璃等，父母取消孩子某天晚上看电视的资格、取消孩子周末吃肯德基的机会等做法未尝不可。但是，这并不意味着父母可以对孩子为所欲为。有的家长为了让孩子有个好的学习成绩，使孩子一心扑在学习上，武断地剥夺了孩子所有放松身心的时间和机会，不许看电视、不许听流行歌曲、不许追星、不许踢足球、不许与同学交往，孩子被封闭在极其单调的环境中，过着枯燥乏味的生活，终日只是趴在书桌上，学习、学习、再学习，毫无人生乐趣，根本谈不上身心调节、张弛有度。

有的家长还剥夺了孩子的隐私权。不允许孩子把日记锁进抽屉，同学来电话必须父母先接听。有的家长还振振有辞地说：“你是我生的，你整个人都是我的，日记还有什么不能看的？电话有什么不能听的？”这种做法，其实是对孩子进行的心理侵略。每个人都有自己的独立人格，孩子也不是家长的私有财产，父母应该尊重孩子。每个人都不希望把自己精神上的一切暴露于天下，子女成长中的喜怒哀乐、所思所想愿意在日记中一吐为快，父母要理解这一需求，给孩子心灵上留一个安身之所、留一方绿洲。剥夺了子女的隐私权，使他们学习的压力、生活的烦恼失去了宣泄口，使他们只能拼命压抑自己，严重损害了身心健康。

三是高标准、严要求。

“高标准、严要求”看起来不错，但是高标准不是无限拔高，严要求也不能不顾现实。每个孩子，他的遗传基因、原有基础、智力上的接受能力、心理上的承受能力是千差万别的。许多家长对孩子的高标准、严要求已经严重脱离了孩子的实际能力。小学一定要考双百，中学一定要进重点中学，大学是非清华、北大不上。过重的压力压得孩子喘不过气来。

四是精神控制。

“你的生命都是我给的，所以，我让你怎么着，你就得怎么着”；“你年龄还小，不懂事，社会经验不足，所以，听家长的绝对没错”。长此以往，孩子也养成了温顺、乖巧、老实的性格特征，习惯了由家长来安排一切，一家人看起来和和睦睦，波澜不兴。其实，这种现象被心理学家描绘为家庭中的“假性互惠”：表面看父母替孩子着想，孩子也朝父母期待的方向顺利发展，实际上孩子失去了自由成长的空间，在不知不觉中减少了许多发展独立性、自主性的机会。当他（她）长大成人时，人格可能不够健全，心智可能不够成熟，谨小慎微，优柔寡断，精神上总想依赖别人，遇到重大事情很难独立做出决断，遇到困难、挫折、挑战总想逃避，心理承受能力差。

五是冷漠。

有些家长处理亲子之间的矛盾，子女没按自己的要求去做，或没能达到预期的目标，他们不愿闹得不可开交，于是与子女展开长时间的冷战。有的家长因为生孩子的气，几小时、一两天不搭理孩子，让孩子体验到自己犯错误，使父母痛心、失望，从而自我约束，自我矫正错误。更多的是使孩子感受到难以忍受的心理折磨，对自己的信心也会大打折扣。本身具有叛逆性格的孩子还可能对他人乃至整个社会都产生强烈的敌意，进而形成反社会人格。