【如何培养学生健康心理】学生心理健康是起码要求

乐雅养生网导读：学校心理教育怎么做，如何培养学生健康心理，如今，学生犯事的新闻层出不穷，学校教育应该怎么做，小编告诉大家如何培养学生健康心理。

今天的生活环境日益复杂，现代文明势不可挡地改变着人们的一切，传统的观念一次又一次地受到了冲刷，小学生正处于身心发展的快速时期，但由于其认知水平、知识结构和自我心理调节能力的限制，他们在充分享受现代文明所带来的无限美丽的同时，有时候对一些自然现象、社会现象或者自身身心的发展变化等缺乏正确的认识，带来抵触、紧张、烦恼、焦噪等情绪，从而产生心理困惑，形成某种心理问题,从而对学习失去兴趣。如果，教育者还一如既往地把目光定格在孩子的分数上，而忽视他们的心理健康，忽视其潜能的开发，忽视全面素质的培养，那么我们给予孩子的将不是理智的爱。现代教育模式认为关注学生的心理健康问题是培养合格人才所必需的一环，培养小学生健康的学习心理品质是实施素质教育的重要内容，也是班主任工作的重要工作。

美国心理学家特尔曼曾经说：“取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。” 浇花浇根，育人育心，不关注学生的心理健康，即使学习成绩顶呱呱，也不是社会需要的具有健全人格的人。因些，在某种意义上说，健康的心理品质是现代人的重要素质，是２１世纪的呼唤，也是创新人才的通行证。因此，对小学生进行心理健康教育，培养小学生健康的学习心理品质就显得格外重要了。

那么，什么是健康的心理品质呢？

心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。它是指个体对环境适应良好，同时还具有相对稳定的、不受环境制约的、值得赞许的人格特征。一般来讲，小学生健康的心理品质主要表现在以下五个方面：

1、具有稳定的情感，心境良好；

2、具有和谐的人际关系；

3、具有符合其年龄特点的多种心理特点；

4、智力正常；

5、意志力发展好，自控力较强，有较好的适应能力。

如果通俗地回答“什么是教育”，你会怎么说呢？24日，在湖北阳光教育研究院成立仪式上，被邀请作报告的省特级教师、武昌实验小学校长张基广，给出的答案是“今天睡好觉明天不跳楼”。（5月25日《楚天都市报》）

教育就是“今天睡好觉明天不跳楼”，湖北省特级教师、重点小学校长张基广的这句话，可谓是一石激起千层浪，引来公众如潮热议。而站在众多家长的角度来看，更是无法理解，也无法赞同，因为“今天睡好觉明天不跳楼”的教育定义，和他们望子成龙、望女成凤的宏大目标，距离实在有点大。

尽管这只是张校长的“一家之言”，但如果把这句话放在当前的教育现实和社会背景下考虑，就会发现，这实在是一句发人深省同时也是道出教育真谛的“一家箴言”。先说“今天睡好觉”，我们可以从其本义和引申义来理解。现在的中小学生普遍睡眠不足，这是众所周知的事实，而导致他们睡眠不足的主要原因，就是学业负担太重、作业太多、各种各样的兴趣班、培训班太多。一个正在长身体的孩子，连足够的睡眠都成为奢望，还何谈快乐学习、快乐成长呢？

再从其引申义来看，让中小学生“今天睡好觉”，就是要让他们自然、健康、快乐地成长，就是把他们从繁重的超过他们身体和心理承受能力的繁重学业中解脱出来，让他们每晚都能在美梦中入睡而不是被噩梦惊醒。

而“明天不跳楼”，则直指现在的中小学生心理健康问题，直指目前中小学生普遍缺乏挫折教育和生命价值教育的现实。现在的中小学生，在应试教育的大环境下，在老师和家长唯分数是举的教育理念下，收获了令人满意的考试分数和升学成绩，但其心理健康，其面对失败和挫折时的心理素质，却难如人意；对生命价值的认识，也严重欠缺。这些方面的“先天性营养不良”，导致他们长大成人面对复杂的社会时，很容易就做了生活的弱者，比如轻视自己和他人的生命，比如一点小小的挫折就把他们逼上绝路等等。

从这个角度来说，“今天睡好觉明天不跳楼”尽管不是教育的全部，但却是对教育的基本要求，是教育事业的基础。如果一个孩子不能健康快乐地成长，没有对挫折的正确认识，没有对自己和他人生命的基本尊重，那么我们就很难说这样的教育是成功的――起码它是有缺陷的，不完美的。

学校教育应充分运用心理学理论和方法，有目的、有计划、有步骤的通过多种形式及途径，加强心理健康教育促进学生主体性发展，提高学生的道德水准和人格魅力，引导学生掌握“自我意识、自我激励、情绪控制、人际交往、承受挫折”的基本方式，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观，充分运用学校教育资源，通过激励教育，使学生在学习、生活和交往中能以积极的心态、满腔的热忱、平和的心理做好自己该做的每一件事情，从而有效的培养学生的主体意识。所以培养中小学生健康的成功心理不仅是我们每个教育工作者应尽的责任，更是当务之急的工作。怎样培养中小学生健康的成功心理呢？

一、创设有利于学生心理健康发展的良好环境

良好的环境直接塑造着学生的心理素质，直接影响和决定着学生的心理健康，创设良好环境是促进学生心理健康发展的必要途径。

1、联系学生的心理实际，编写系统的校本课程。实践证明，不同地区不同学校，学生的思想实际不可能完全相同。如何有针对性的开展心理健康教育，做到因材施教，是有效培养学生主体意识的关键。为了系统的引导学生进行人格的自我评价，情绪的自我调节，性格的自我塑造，使学生在轻松愉快的情绪中从事学习、生活和交往，研究及编写心理健康教育的校本课程，既能对学生进行系统的心理知识教育又能开展心理素质培养，是值得倡导的现代教育研究课题。

2、加强校园文化建设，促进学生心理健康发展。校园文化作为一种环境，无论是物理的，还是人文的，对人的心态有很大影响。生活和学习在整洁、卫生、绿化、美化的校园，能使人心情舒畅、愉悦；教室里张贴的科学巨匠画像，能激发人积极向上、奋发进取；文明礼貌语言的使用，能营造和谐融洽的人际氛围；贴近学生学习生活的校园广播、壁报，能使学生汲取更多的营养。反之，生活在一个恶劣的、充满视觉听觉上污染的环境，必然使人厌恶、焦虑、烦燥、紧张不安，甚至会导致行为上的偏差。所以为了学生心理健康发展，加强校园文化建设，充分利用校园文化的积极影响是很有必要的。

二、 开展各项心育活动，提高学生心理品质

现在的学生遇到的心理问题都有其共同特点，主要有：

1、学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。

2、人际交往问题，包括人际关系问题，异性交往问题和家庭关系问题。由于自身的某些原因，性格上或是没有掌握好人际交往技巧，和同学之间相处不和谐，要么关系冷淡，凡人不理，要么关系紧张，剑拔弩张。造成这种现象的原因有独生子女从小养成的自我中心的心理，别人都要围着自己转，没有学习和别人交往的技巧，容易和人发生冲突或交往不当。异性交往似乎是青春期阶段学生和教师的永恒话题，现在也是一样的备受学生关注。家庭中和父母的关系也越来越多的被学生们提出，认为父母不了解自己，干涉自己太多，从一系列的由于父母监管过严，孩子杀父母的事件中我们也应引起足够的重视，更多的探讨家庭教育存在的弊端。

3、自信心、自制力、情绪控制等问题，这些应该算是一些常见问题，是学生们成长的一部分，反映出他们更多的关注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素质。

加强学生心理建设，强化学校心理教育。