维持情感婚姻的黄金法则

乐雅养生网导读：你知道维持情感婚姻的黄金法则吗？良好稳固的感情是维护爱情和婚姻的纽带，更是确保家庭安定团结的桥头堡。所以，学会维持情感婚姻的黄金法则，让你们的情感生活变得更加温馨。

开始一段恋情总是有趣而激动的，但让恋情持续却非常困难。那该如何能长久的维持一段感情呢？感情一旦稳定下来，你必须保持真诚沟通，珍惜和爱的那位一起的时光。让恋情持续不是总那么愉快的事情，但拥有一段长久的爱情和互相许诺的关系却非常有益，很值得你去面对那样多的困难。

情感婚姻是需要夫妻双方一起努力来维护的，不是一个人的事。在你们的情感婚姻生活中，你为对方做了什么？你们的婚姻生活是否满意？下面咱们先来做一个小测试，测试一下你的情感婚姻状况。

问自己以下的问题， 只给2分钟的时间回答：你能够说出多少件事，是在最近的2 个月之内与你的配偶一起完成的：

（1） 两人很开心地一起做，

（2）约在60分钟一90 分钟内完成，

（3）不用花钱或者只花很少的钱。

好好地计算一下，以下是关于答案的解释：

（1）4件或以下：赶快做些事，你的情感婚姻亮了红灯。

（2）5至8件：两人的相处只是维持不下滑，但是可能已经下滑了还没察觉。

（3）9至12件：应该添加更多的乐趣。有空的时候，两人多坐下谈谈，找出更多的提升空间。

（4）12件以上：恭喜你。记得常做检讨， 确保夫妻关系维持在健康的水平。

“ 黄金时间”就是两人一同做些开心的事的时间。这些事不是为了工作或者需要向人交待，而只是为了两人关系的真正提升。每对夫妻，每周都应该有“黄金时间”。做这些事不应花费很多， 其实最好的事往往都是只需花很少钱的。正确的原则是：促进夫妻关系的因素， 应该来自夫妻两人之间而不是两人之外。很多关系不好的夫妻，以为花一大笔钱旅游便可以有改善，他们只不过是找一个昂贵的地方吵架而已。反之，如果他俩找一个又穷又苦、吃不好、又没好风景的地方住上数天，夫妻关系反而会有机会提升。

数不出12次“黄金时间”的朋友，可以跟随以下的步骤做：

（1）第一阶段：两人找一个优雅宁静的地方坐下， 准备一张纸支笔。

（2） 每人轮流写下一件事。这件事是他／她想两人会一起开心地做， 60分钟——90 分钟完成，不花钱或只花很少的钱。他／她写的时候， 对方不得反对、批评、否定或者质疑。

（3） 两人轮流写，待纸上有了20 件事。然后展开第二阶段。

（4） 第二阶段：两人看着纸上的每一项，说“同意” 或者“不同意” 。只准说这两句之一，不说其他话。两人都同意的事留下，只有一个同意的删掉。

（5） 待看完了纸上的20件事，数一数留下的有多少。若不足12件，另外找一张白纸，重复第一阶段。

终于，两人有了一张“黄金时间” 事项清单，每星期都找一些时间去做一两项。3一6个月后，再做一张新的清单出来。两人应约定：不论多忙，“黄金时问”享有优先。这是把夫妻关系看得比其他事情更重要的表示。

1、定期约会

事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的事。一起步行到某处，坐公共汽车、坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈。

2、打破常规

安排好固定的时间固然重要，但真正会享受性爱乐趣的伴侣都知道不应该过于机械，意外的惊喜会使性生活充满更多的激情。

3、不要让孩子妨碍性趣

研究发现，孩子小的时候是夫妇性生活处于最低潮的时候，对于有些女性来说，与孩子亲热取代了她们与丈夫亲热的欲望。

4、每月可以做一次不在常规范围内的事情

比如，带你的伴侣去看你体操锻炼的场所，带你的伴侣去看你的节目彩排，带你的伴侣去看看你工作的场所等。假如你们已经习惯在厨房聊天，在床上做爱，那么可以变换一下，倒过来，试一试在厨房做爱，在床上聊天。

我们不要以为花钱才能得到乐趣，两人之间的乐趣， 是在共同探讨、共同坚持中培养出来的。想想你们居住的城市有些什么地方你俩没有去过，想想有些什么运动、活动、玩意儿、儿时愿望你俩愿意尝试。光是运动你俩便可以说出至少20种吧？还有中国的文化项目你俩也应该说出20件以上吧？再想不出，便去重温初恋时的活动吧！只要抱着一个“不试怎么知道不好玩”的态度，便能找出新的乐趣，滋润两人的感情。

如果说在恋爱中已经有了深厚的感情基础，那么想要获得幸福的婚姻，必须夜以继日的对原有的感情基础进行维护。只有在不断的维护和保养中，感情基础才能越发稳固和坚实，婚姻大厦才不会倾斜和垮塌。然而，这一切容不得半点粗心大意和虚伪应付。如果说在漫长的婚姻中需要亲情来维系，那么亲情也只是维持婚姻关系的最后一条纽带，但是丰富多彩的感情生活却是在爱中的情感升华。