【孩子为什么爱啃手指头】孩子爱啃手指头的原因

乐雅养生网导读：孩子从小总是有一些屡教不改的坏习惯，其中很多孩子都有的就是“啃手指”。作为家长的你是否为孩子为什么爱啃手指头而感到烦恼呢？这是什么原因造成的呢？又该如何帮助孩子改掉这个毛病呢？下面小编就告诉你孩子为什么爱啃手指头。

你看你，又在啃手指，手指都这么烂了，再啃手指都没了!真拿你没办法。

吃手指，我叫你吃!说着两个巴掌就过去了。

面对前来咨询的、不是愤怒就是无奈的家长，我们常常告诉他们，一般来说， 孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情，如果到了四五岁甚至更大时还吃的话， 就有些不正常了，需要引起家长的注意。毫无疑问，吃手指这一不良习惯会带来 许多不良影响，比如由于不卫生，孩子容易得病;比如阻碍牙齿的生长发育，导致龅牙等;还会影响到与家长、老师、同学和小朋友的交往，并进而产生自卑心理等，所以还是要认真对待这个问题。

孩子为什么会吃手指呢?在这个行为的背后有许许多多的原因。首先，当压力过大或者缺乏安全感时，孩子有可能通过吃手指这一动作来降低焦虑，放松心情。久而久之，吃手指就成了习惯。其次，教育方式不当是孩子总也改不掉的原因。家长看见孩子吃手指时，心里就很着急，马上严厉斥责，甚至动手打孩子。家长没有想到，这样做会使孩子更加紧张和焦虑，甚至与家长产生对抗情绪，毛病就更难改了。

孩子为什么爱啃手指头？

1、如果是3岁以前婴幼儿，这种现象是正常的。

2、缺少微量元素，需及时补充。

3、家长对孩子的卫生和健康关心不够，缺乏良好的卫生习惯，指甲长了不修剪，而用牙代剪，久而久之，便形成了一种不良习惯。

4、家庭不和，父母关系紧张，孩子经常得不到父母的关爱和缺乏家庭的温暖感，使小孩心灵受到伤害或压抑，导致情绪紧张，孩子会用吮咬手指来转移注意力，排解不良情绪。或者孩子处于孤独寂寞当中，靠啃指甲打发时光。

5、学习压力大，家长期望值过高，使孩子心理负担过重，不自觉的咬手指分散精神、减轻压力。

家长应该怎么对待呢?

对策一：行为忽视

如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指 就吃得更凶了。所以当孩子吃手指时，家长可以装作没有看见。要做到这一点是 很不容易的，家长既要克服内心的焦虑，又要控制自己的情绪与行为。

对策二：关注与爱

您知道吗?有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，因为他们很少能得到 父母的关注，但是如果他们做这件事，则能够有效地吸引父母。因此在发火之前， 家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够?是否只有当孩子有了不良行 为时，才注意到他的存在?忙碌的父母，不要忘记腾出一点时间来与孩子交流， 哪怕每天只有几分钟。

对策三：占用双手

家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情 或者游戏，这样孩子吃手的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。 比如妈妈做饭时看见孩子吃手指，可以让孩子为全家人准备碗筷。

对策四：适当奖励

许多专业工作者成功地运用奖励计划减少了4-11岁孩子吃手指的行为。 爸爸妈妈也可以进行尝试，寻找一些孩子喜欢的事情或物品作为奖励。如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，比如10分钟;然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。使用这种方法最好在专业人员的指导下进行。

对策五：寻求专业帮助

如果孩子因吃手指的习惯不改，已经严重影响了他(她)的生活、学习、人 际交往，家长就需要向专业人员求助，以达到共同帮助孩子纠正的目的。

心理疏导：

1、家长不呵斥打骂。对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，在进行矫正时，态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。直接告诉孩子，吸吮手指头是小小孩的动作，是小小孩的习惯，如今你已经长大了，再这样做是很难为情的。而且要指出这是不良习惯，不卫生，容易引起疾病。

2、对于孩子因吸吮行为及咬指甲行为，遭受小朋友讥笑时，要给予孩子心理上的支持与安慰，要鼓励孩子改掉这种不良行为，在小朋友面前树立孩子的良好形象，千万不要在众人的面前呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。

3、多关注孩子的心理需求，注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。

4、转移注意力。让孩子常和小朋友一起玩耍、谈心、读书。鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让孩子玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。

5、适当调整对孩子的要求，不要对孩子力求完美，不要过分强调竞争，不要对孩子不断加压，而要为他创设一个宽松的、温和的家庭环境，让他感到安全可信。你可以采用适当的方式，如讲故事、唱歌、旅游、游戏等，让孩子宣泄内心的情绪，体会到父母对他的关爱，增强自信心，逐渐克服情绪障碍。随着孩子情绪的调适，一些不良的行为习惯也会逐渐得到改变。

6、可在孩子指甲上，涂苦味剂（如黄连），使孩子产生厌恶感，多鼓励孩子进行户外活动，多一些关爱，减轻其压力。

7、上述方法无效者，可考虑在其口腔内安装以重金属颚槽，使孩子很难将手指插入口中，持续放置半年，可达到纠正的目的。