如何选购牙膏_选购牙膏的方法

乐雅养生网导读：牙膏是日常生活中常用的清洁用品，那你知道如何选购牙膏吗？随着科学技术的不断发展，工艺装备的不断改进和完善，现在牙膏已发展成为品种齐全、功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏。下面就和小编一起学习如何选购牙膏吧！

一、如何选购牙膏

1、选择牙膏别看名字，要看成分

根据个人牙齿的状况选择合适的牙膏。牙齿发黄的话，挑选含有“有机硅”成分的；牙齿过敏的，挑选“氯化锶”或“硝酸钾”； 防止蛀牙，挑选含有“氟”成分的；预防牙垢的，挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的。

2、看牙膏底部的彩色短线的颜色

我们可以看一下，我们用的牙膏底部有一条短的彩色线，它分4种颜色（绿、蓝、红、黑色），而这些彩色短线是表示的含义是不同的。

超市里很多牙膏包括儿童的牙膏在内，很多都是化学成份，所以大家以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏，因为这关系着我们以及家人的健康。

3、看品牌

我们在选择牙膏的时候尽可能的选择大品牌的牙膏，不要选择那些没有听说过或者刚刚上市的牙膏，因为大品牌的牙膏（比如佳洁士、高露洁等），经历了多年“磨合”，要是不行的话，早就被淘汰掉了。

二、如何正确使用牙膏

刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。

1、大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能

在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

2、当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化

这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。

3、如果早晚都用同一支牙膏，就会顾此失彼

长期单一用清洁功能的牙膏在抗菌上差强人意，而只用抑菌牙膏，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。另外，牙膏包装上提到的美白、脱敏、止血等功效，都只是辅助性的，不能靠一支牙膏一劳永逸。想要美白牙齿，要从生活习惯入手，少抽烟，喝完茶要漱口，牙齿过敏的人，少吃酸冷食物，别咬坚硬东西，如果长期牙龈出血，可能是牙周疾病的信号，应该去医院对症治疗，千万把希望就寄托在牙膏上。

三、挤牙膏看出来人的心理状态

一位心理学家经过长时间观察发现，不同的人用牙膏时的习惯不同，同时这也在一定程度上反应了这个人的性格，下面就来做个小测试吧。

1、从牙膏中间挤牙膏

2、从中底部向上挤牙膏

3、把牙膏卷起来挤

4、捏着一点点挤牙膏

5、在牙刷上挤过多或过少牙膏

结果见下页：

A、从牙膏中间挤牙膏的人，冲动，喜开玩笑，能言善辩，活泼好动，意志高昂。

B、从中底部向上挤牙膏的人，做任何事都井井有条，是个脚踏实地的人，同时也是一位策划者，处理艰难的工作时，非常有耐心。

C、把牙膏卷起来挤的人，挑三剔四，是一位难以取悦的人，他追求十全十美，对自己要求高甚至苛刻。对别人的优点，他决不轻易赞扬。

D、捏着一点点挤牙膏的人，十分敏感，是理想主义者，这种人很容易原谅自己爱人的过错，并很听从父母的话。

E、在牙刷上挤过多或过少牙膏的人，要么喜欢摆阔气，要么节俭成性，保守顽固，能算会花。