荷叶变成茶，助你消脂肪

乐雅养生网导读：荷叶是市面上一种比较容易买到的物品，但是，当荷叶遇上沸水从而变成荷叶茶又会发生怎样的化学反应呢？接下来就是小编为你实时报道的……

荷叶是市面上一种比较容易买到的物品，但是，当荷叶遇上沸水从而变成荷叶茶又会发生怎样的化学反应呢？接下来就是小编为你实时报道的荷叶变成茶，助你消脂肪。有兴趣的不妨来收藏一下。

荷叶茶的减肥原理：“荷叶减肥，令人瘦劣”。莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。荷叶茶可以药食两用，药性平和，一般喝荷叶茶不会对身体产生太大不良反应。荷叶茶服用时不需要进行节食且不容易反弹。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积，所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

荷叶茶要怎么喝才能消脂肪呢？市面上有很多荷叶茶产品，可以根据自己的情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3遍。每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。如果荷叶茶冲浓一点，效果会更好，可以多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉，不但浪费了且效果也出不来。荷叶茶基本上一天可冲3-4次来喝。有便秘迹象的人可适当增加次数，因为荷叶茶亦有治疗便秘的功效。

荷叶茶虽好，但也是有所注意的：1、饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。2、荷叶较为偏凉，虚寒体质的，也就是平时怕冷的人食用时需有所注意，避免过多摄入。另外荷叶具有收涩止血功效，所以不宜在经期食用。3、荷叶不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。4、女性经期应暂停饮用，过后再继续。因为荷叶具有收涩止血的作用，不适合经期饮用。

对于荷叶减肥茶的效果是优越的，荷叶减肥法确实是一种比较偏门但却有效的减肥方法。但是，哺乳期妇女或者经期妇女不适宜使用荷叶减肥法。在饮用荷叶减肥茶的同时搭配适量的运动，就能使减肥的效果更加显著，真正达到荷叶变成茶，助你消脂肪的效果。