保持婚姻长久有什么秘诀

乐雅养生网导读：如果夫妻两人都用心经营婚姻，白头偕老才是最终的归宿，那么问题来了，保持婚姻长久有什么秘诀？快跟随小编来了解保持婚姻长久有什么秘诀！

在任何事情中，均会遇到压力和危机。当发生这样的问题时，人们通常会作出以下的反应：

1、会责怪他人。

这跟发怒有密切的关系。当人们遇到压力或危机时，通常会责怪有关的方面，而在责怪的过程中，也会在无意中将所爱的人牵连进去，将他也责怪一顿。将伴侣牵连进去，是因为人们在无意识中感到，自己没有足够的能力改变恶劣的情况。

2、会发怒。

遇到压力或危机时，人们会感到强烈的精神痛苦，接着就是感到强烈的怒意。向自己发怒，通常不能满足发泄；很多时候，还会向另一人——最接近的人，即伴侣发怒。你的伴侣失意时，便向你大喊大叫。你能应付吗？

3、变得孤僻。

精神上的压力或危机（例如失业、丧亲）和身体上的疾病一样，都会使人心烦意乱。本来，在这样的情况下，失意的一方最需要争取伴侣的帮助，但是，他们通常都不会这样做，而只是躲在一旁。

4、混淆问题。

处于压力或危机中的人，常会被一大堆不妙的事情，包括与压力毫不相干的事情所困扰。例如，害怕失业的男人，会开始唠叨伴侣的体重。其实，她的体重根本不值得他烦恼，而在她的角度则言，这唠叨便显得太突然了，她可能会承受不住。

在心理学上，称这种现象为“转移”。即：人们将感觉从面对的痛苦“转移”到无关紧要的小事。不用说的是，伴侣如此做，并不可能会激起你对他的同情。

当你感到痛苦的时候，你的另一半通常也不会好受。发怒和责怪，会使爱情褪色。当你经常感到愤怒，你会想到是否还应该保持这种关系。

即使一方能应付随危机而产生的不安感觉，其他方面的危险性仍潜伏着。危机使双方的距离扩大。在危机时，你对伴侣的某些品质，会变得难以容忍。

男女应付问题的方式通常不会一样，而在困难的阶段，这种差异是会扩大的。即使你们应付问题的方式一致，性关系仍是会受影响的，因为你们在应付危机时，用于性关系方面的精力会相对减少。

但是，两人在困难的时候同心协力、互相鼓舞，在应付危机的过程中，你们也可以变得更亲密，相应地，性关系会变得更巩固。

以下四个因素，决定了你们能否患难与共，应付危机：

1、作出承诺的能力。

对你和伴侣来说，承诺的水平是能力水平的最佳标志。也要记住，能否履行承诺亦意味着一个人的性格特性。对任何事物——工作、朋友、恋人承诺的能力，你和伴侣有吗？

如果你所爱的男人，能够坚持和他人的友谊，能够面对挑战，这表明，在患难的时候，他仍会坚持和你在一起。

2、彼此的独立性。

心理学家强调，关系中的一方独立性强，而另一方依赖性强的话，他俩会难以共同应付危机。需要你全神贯注照顾的男人，在你处于危机中对他照顾不足时，一定会产生不满的情绪。

同时可以和你建立关系，又能应付危机的男人，是能独立性强的那类。他虽然不怎么需要你，但是，他的这一能力表明，你给予他的关注不足时，他仍会保持关系，和你共同应付危机。

3、移情作用的能力。

当危机只影响一方时，移情作用便十分重要。能否了解事情始终会朝好的一方面转变，移情作用也很重要。有移情作用的人，会既能了解伴侣的痛苦，也会知道，痛苦是终会消失的。

4、信任对方。

当一方处于危机时，信任对关系的保持，起着重要的作用。信任使两方保持联系，形成共同的力量，有助克服危机带来的消极影响。

在危机中，孤僻是自然的现象。但是，人们始终要与生活的其余部分联系。一般来说，当你消除了孤僻而和伴侣重建热烈的感情时，关系便会增强。信任对方是将两人拉近的力量。如果没有信任，失去了亲和力，关系将不可避免地瓦解。

如何经营才能让婚姻更长久呢？

1、尊重对方 学会倾听

幸福的婚姻除了爱，还要有尊重，不尊重彼此的婚姻是不可能长久幸福的！要尊重伴侣感受、决定，仔细倾听对方的话，让对方敞开心扉，让彼此无间隙！

2、装失忆忘了TA的“情史”

很多婚姻都是因为紧抓对方的“前任”而告终的，记住无论婚前TA和别人有多恩爱有多刻骨铭心，那已经是过去了已经结束了，而你才是TA的现在式，适当装下“失忆”，让自己活的开心，也让对方舒坦些！

3、学会包容理解少抱怨

很多时候打败婚姻并不是什么“大事”，而是一些生活细节抱怨。每个人的生活习惯不尽相同，对方的一些生活习惯例如衣服乱扔、爱抽烟、不爱洗澡等常会引发伴侣不满，久之就会从抱怨转为厌恶，这样婚姻必定不幸福！

每个人都有自己的脾气，每对夫妻也都有自己鲜明的脾气，而要想长久，双方之间都必须收敛脾气，适时顺应对方，撒撒娇缓和包容彼此的性格脾气！

4、信任彼此

美满幸福的婚姻，需要彼此敞开心房心无芥蒂信任对方，整日的猜疑只会让自己心累也会让对方忍受不了，而想要逃跑的！

5、不要吝啬交流

夫妻冷暴力也是摧毁婚姻的重要因此，双方彼此不交流冷落对方，后续有些会选择凑合着过一生，但这种“名存实亡”婚姻只会折磨双方而已！因此夫妻日常需学会交流，走进彼此的世界，理解对方！

6、婚后更要美丽 更要独立

世上没有绝对的谁离不开谁就不行的，唯一离不开的就是钱，没钱寸步难行，因此结婚后不要轻易辞职尽量多存些私房钱，不做伸手要钱那一个！如果因为照顾家庭必须辞职的话，那就要争取财政主权！女性朋友结婚后也不要甘心当个黄脸婆，婚后更要注意保养，保持自己的魅力！

7、承担责任 忠于婚姻

结婚就不再是一个人了，需要承担起婚姻的责任，要忠于婚姻，不要尝试出轨、婚外情，这些带给你的只能是一时的快乐一世的悔恨，愧疚跟旁人的指指点点！