追求幸福是个陷阱吗

乐雅养生网导读：追求幸福是个陷阱吗？也许当你看到这句话的时候，你感觉特别惊讶，也特别没法理解，你肯定会想所有人都希望得到幸福，每个人的愿望都是要幸福哦，难不成追求幸福是个陷阱吗？

经验说：幸福是人生最大的追求。实验说：把幸福当成最大追求的人反而更不幸福。

人活一辈子，追求什么?你可能会毫不犹豫的回答——幸福啊!快乐至上的生活方式听起来很诱人，尤其当你看到各种关于幸福和不幸的人各方面的比较结果后

幸福的人更强壮，有更多的亲密朋友

幸福的人的恋爱更美满

幸福的人免疫力更强。研究表明接触同样多的病毒，幸福的人更不容易生病

幸福的人睡眠更好

幸福的人创造力更强

幸福的人更乐于助人

幸福的人看起来比他们实际更聪明，随和，能干，有吸引力

幸福的人更容易从工作，社交和娱乐活动中感到快乐

无论从经验、观察、问卷调查还是实证研究，科学家都发现了幸福却是带给我们数不清的好处。我们常常被“幸福”这个问题困扰，在谷歌上搜索”幸福“，你可以得到两亿个中文结果。在豆瓣读书输入”幸福“，能够看到上千本教你如何获得幸福的书。但是，又有多少人会意识到”追求幸福“本身是有压力的呢?

谢天谢地，已经有心理学家意识到“追求幸福”的隐患了。他们发现，越是把幸福看得很重的人越容易感到不幸福，甚至抑郁。幸福这个目标也是会给人带来压力的。不管每个人心中对幸福的定义有多么的千差万别，把幸福当做头等大事的人感受到的积极情绪比其他人少50%，对生活的满意度少35%。相反，追逐幸福的人比那些赋予生活其他意义的人表现出的抑郁症状要多75%。

这些仅仅依靠问卷调查得到的数据还不足以说明问题，因为无法证明是追求幸福让这些人感到不幸，还是由于他们不幸福才要追求幸福。所以咱们还是可以再来看个简单实验吧。

实验者做了一份假报纸，报纸上的内容跟本文开头差不多，歌词大意就是说，幸福好啊，幸福就是好!让人一看就对幸福无限向往。作为对照，实验者还准备了另一份假报纸，和前一份几乎一模一样——唯一的区别就是把所有关于“幸福”的字眼都换成“好的决策”。比如前面的”幸福的人更强壮，有更多的亲密朋友“可以改成”善作决策的人更强壮、有更多亲密朋友“。参与者随机阅读”幸福亚克西报“或者”决策亚克西报“，这时给他们做测试，确定他们已经被成功接种上“幸福/决策很重要”这个观念。接下来请这些参与者看一个喜剧片，读过“决策亚克西报”的参与者跟着电影情节，笑得很开心，而读“幸福亚克西报”的参与者的笑点却变得特别高。这个故事告诉我们，追求幸福的人对身边的快乐反倒视而不见了。

“要幸福"是一种压力，每天都通过报纸、书籍、亲友、广告灌输给我们，把我们押送到据说能通向幸福的康庄大道。这项研究从某种程度可以解释，为什么教授幸福的书多了，人们的幸福感却下降了。

然而，幸福是什么?幸福本身只是一种主观的感受。你愿意在自己的墓志铭上写下什么?

六一八，毕生追求幸福的人。

六一八，毕生致力于科学心理学的推广和普及，让世界变得美好了一点点。

幸福与压力

有很多人都抱着同样的想法，认为在人生的前半段把重要的事情做完之后，剩余的人生就会变得很幸福了。然而，当一个人真正得到了这些之后，他未必就会是幸福的。原因何在?

沙哈尔老师认为，很多人之所以体验不到更多的幸福，重要的原因就在于他们将幸福放在了懒散懈怠的对立面。也许是因为他们看到，在现在的社会，人们的付出与获得往往是成正比的，也就是说一个人在享受生活的同时也一定付出了很多常人无法想像的艰辛努力。言外之意，如果一个人没有经历过奋斗的艰辛，他就不会取得成功。这正是“要想人前显贵，就要背后受罪”的道理。

正是由于这样的一种普遍存在的认识，很多人总是有意无意地“鞭策”自己，以保证自己不会失去其他更重要的东西，诸如良好的工作热情和生活状态等等。

有很多人都抱着同样的想法，认为在人生的前半段把重要的事情做完之后，剩余的人生就会变得很幸福了。然而，幸福心理学告诉我们：当一个人真正得到了这些之后，他未必就会是幸福的。更重要的是，他还要时时刻刻承受来自“成功”的压力。要知道，压力可是一把双刃剑，虽说可以铸就一个人的成功，同样也可以摧毁一个人的幸福感。

某生物研究所曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐地长大时，对这个铁圈产生的压力有多大。他们估计南瓜最多能够承受大约500磅的压力。

第一个月，南瓜承受了500磅的压力;实验到第二个月时，这个南瓜承受了1000磅的压力;当它承受到2000磅的压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。

当研究结束时，整个南瓜承受超过了5000磅的压力后瓜皮才产生破裂。

人们打开南瓜后，发现它已经无法再食用，因为它里面充满了坚韧牢固的层层纤维，试图想突破包围它的铁圈。为了吸收充分的养分，以便突破限制它成长的铁圈，它的根部甚至延展超过2.4米，所有的根往不同的方向全方位地伸展，最后这个南瓜独自控制了整个花园的土壤与资源。

人所能承受的压力也就如同这个南瓜，过多的束缚会使得在成长的过程中感到很不好受。如果接受的压力适中的话，那么这个南瓜一样会生长得很好;而如果给这个南瓜施加的压力过大的话，那么这个南瓜即便是长成也同样没有任何价值了。

所以，沙哈尔老师告诉他的学生说：幸福的人不必要都去做总统或者是亿万富翁。

人生活在社会中，不可能完全没有压力，有压力是正常的，我们不要以为没有压力的生活才是幸福的生活，也不要以为把一切该得到的都得到了剩下的就是幸福，这些观点都是片面的，幸福不是将来时，而是现在进行时。

老年人追求幸福谨防陷阱

“黄昏恋”骗走养老钱

不少丧偶、离异或单身的老年人渴望晚年有个伴，在追求黄昏恋美好生活时，稍不注意，就容易掉入诈骗陷阱。

54岁单身女性方某，去年初经人介绍认识了“派出所所长”蔡某，没过多久两人便开始以男女朋友关系交往。不久，蔡某以司机老婆住院的名义跟方某借600元。过了一个月，蔡某又以需要钱摆平纪检案件为由，向方某借14.47万元。此后，蔡某又以各种理由向方某先后借钱9.5万元。当年8月5日，方某在一家温泉酒店找蔡某时，才知道她交往的男朋友其实只是这家酒店的保安，非“派出所所长”。方某如梦方醒，此时已被骗23.97万元。

办案民警提醒：老年人黄昏恋时，不要随便完全轻信对方所言，要核实其身份信息，即便是熟人介绍，也不可放松警惕，尤其是在交往不久便大量借款时，更要擦亮眼睛，细致判断，避免不必要的经济损失。

50多岁的单身女性多有一定的积蓄，很多男性骗子利用这一特点对50多岁的单身女性诈骗。老年女性在再次寻觅配偶时，不要轻易透露自己有积蓄，更不要大量借钱给对方。

想要“老有所为”反被骗

一些老年人不甘寂寞，总想老有所为，多挣点钱好养老，一不留神，就落入骗子挖的陷阱。

去年9月23日，52岁的朱某接到海口某酒店工程部经理余某电话，余某在电话中给他介绍了“部队领导”王某，说王某有工程要给他做。朱某便通过电话与王某约定下午见面。中午12时30分，王某突然打电话给朱某，说单位急需购买20套不锈钢上下铺床，但与原来的供货商发生矛盾，不方便出面购买，让朱某与供货商联系购买，中间差价不菲。

朱某用对方提供的电话号码与供货商韩某谈好买卖，韩某要求先付款后发货。下午1时50分，朱某向朋友借5.2万元，用网银转账给韩某。转账之后，朱某再打所有联系人的电话，均无法接通。

办案民警提醒：老年人与从未谋面的人做生意，最好确认对方身份、职务，在没有确定其真实身份之前，不要轻易汇款给对方。做生意最好当面交谈签订合同，钱款交易要留有凭证。

朱某之所以被骗，是被突如其来的“好事”冲昏了头脑。无论何时，老年人都不要轻易相信突然来到的巨大利益，素未谋面的陌生人要求先付款时，大多会有诈。