荷叶山楂减肥茶怎么样

乐雅养生网导读：为了追求美，朋友都在努力减肥，但是，由于减肥方法不确定而导致自己减肥失效。那么，乐雅养生网小编就为大家介绍一种减肥效果超好的茶—……

为了追求美，朋友都在努力减肥，但是，由于减肥方法不确定而导致自己减肥失效。那么，乐雅养生网小编就为大家介绍一种减肥效果超好的茶——荷叶山楂减肥茶。

荷叶山楂减肥茶的做法步骤

1.将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2.锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3.壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

小贴士

1）体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟（中，晚都可以），喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。

2）荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。

3）保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

4）薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

5）山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。

通过本文对于荷叶山楂减肥茶的详细介绍，大家是否重新燃起了减肥的信心呢？心动不如行动，赶紧行动起来啦，好身材在向你招手啦。