【孩子为什么会愤怒】怎样面对孩子的愤怒

乐雅养生网导读：孩子为什么会愤怒？我们大人由于生活和工作的压力，有时会感到极度的愤怒，甚至因此失去我们大多数人所认可的好风度和良好的自我控制，那么，孩子为什么会愤怒？孩子的愤怒是因为什么呢？

应该明确一点，孩子和大人一样拥有表达愤怒情绪的权力。如果孩子的愤怒是因为正当的需要不被满足，或者自身的权益受到了伤害，父母就要帮助孩子克服困难，实现目标，这样孩子就逐渐发展了通过愤怒表达自己愿望的能力。

如果孩子的愤怒是因为一些不合理的要求，也不要太着急，要想到孩子是在不断尝试、不断犯错误当中逐渐长大的，父母要耐心引导、启发孩子把注意力转移到合适的目标上来。

当然，这样做需要父母有足够的耐心、时间、知识和智慧，如果一是做不到，最简单的办法就是不予理睬，孩子知道了自己的不合理要求不能得到满足，情绪会慢慢消退，孩子也会逐步锻炼自己控制愤怒情绪的能力，这样，两方面的锻炼，就逐步提高了孩子驾驭愤怒情绪的能力，从而走向人格的成熟。

孩子愤怒的原因是什么？北京大学出版社《倾听孩子--家庭中的心理调适》一书说，孩子的愤怒情绪来源于以下几种情况：

1、孩子的愤怒掩盖着内心深处的伤痛

愤怒的孩子看起来气势汹汹，其实他的内心是惊恐不安和悲伤的。一件很小的事会使他感到自己受到了严重威胁，而且他除了奋起反抗外别无选择威胁，而且他除了奋起反抗外别无选择。他也感到孤独，认为没有人帮助他，所有的人都想伤害他。孩子天生是渴求温情和友善的。如果你看到一个孩子狂暴地打他的亲人，你可以认定他正处于极度的痛苦中。他是以这种狂暴的方式引起父母和亲人的注意：他受到了伤害，需要帮助。

孩子悲伤的时候，哭泣可以排除他们的悲伤。孩子害怕的时候，哭泣、发抖和出汗可以消除他们的恐惧。孩子遭受挫折的时候，发过脾气之后他们能够重新感受生活的美好。但是，当孩子愤怒的时候，却没有明确的、与生俱来的康复途径可循。父母必须学会靠近惊恐而又充满痛苦的孩子。一旦学会如何靠近愤怒的孩子，我们就可以帮助孩子摆脱造成他们愤怒的主要原因——恐惧和痛苦。

2、孩子的怒气通常掩盖着某个可怕的经历

当孩子感到处境危险，或经常独自一人、无人做伴，或见到别人受到伤害，都会强烈地感到恐惧。在这种时候，由于过度惊恐或为恐惧所压倒，他们几乎无法抗争。他们会退缩，发呆，或漠不作声以求逃生。这些骇人的时刻会使孩子留下深深的印记。在脱离危险后很久，他们仍会感到恐惧。他们的恐惧既来自于那件他们所遇到的可怕的事物，也来自在那次遭遇中自己陷入完全被动的处境的体验。

很小的不快可能会触发孩子很久以前的经历留下的恐怖感。尽管此刻他并未面对严重威胁，他的行为正如那次一样，因感到孤独和惊恐作出自卫的反应，他愤怒。有时实际的威胁并不存在，愤怒的孩子有时是在与一个不存在的敌手争斗，昔日的恐惧仍然缠绕着他。

此时，告诉孩子没有必要紧张是毫无效果的。有效的方法是伴在他身边，帮助他处理他的恐惧和悲伤。

3、孩子的愤怒有时可能是针对着不公平

有时，由于我们或其他成年人未能善待孩子，孩子有充分的理由感到气愤。有自信心的年轻人受到委屈时，他们会迅速、强烈、高声地抗议，但并不想伤害任何人。他们的目的是要人倾听并争得公正。

当孩子觉得自己或自己所关心的人受到了委屈，他会很愤怒。我们最好的反应就是任由他的愤怒爆发出来，听他说些什么，看他是不是有道理。如果愤怒的人得到倾听并得知有切实的补救方法，事情就会迅速了结，情绪也随之归于平静。

综上述三种理由，我们可以知道孩子为什么会愤怒，孩子的愤怒有时来源于恐惧和悲伤，有时则是对不公正的情绪性反应。无论何种情况，只要愤怒的发泄能为人理解并得到倾听，孩子和家人都会从中受益。

对待孩子愤怒的方法

1、愤怒本身并没有对错。如果你的孩子怒火爆发，你应该怎么做？想象你面前有一只气球。每次你生气的时候，你就会将一些糟糕的情绪吹进这只气球中去。累积一段时间之后，如果不给气球消消气，它就会炸。但是如果你能放一点气出来，一次放一点，这个气球就能伸缩自如，不再有爆裂的危险。

2、教会他们如何处理愤怒。如果孩子们谈到困扰他们的事情，这就是在给气球放气。所以给孩子们机会，让他们谈谈困扰他们的事情。使用开放性的开场白：“你看起来不开心。”“一看你的脸我就知道你肯定在为什么事心烦呢。”“如果你愿意谈，我随时洗耳恭听。”

3、当孩子最终开口的时候，也许会是一种令人难受的声音，就像气球放气时候的嗞嗞声。但要牢记你的最终目标：让你的孩子有更强的适应性，而不是一碰就碎的瓷娃娃。

4、教导你的孩子在说话的时候多使用“我”而不是“你”。比如说：“我觉得你这么做是不尊重我”，而不要说“你总是瞧不起我”。或者说“姐姐进我的房间，玩我的东西，而她知道我不喜欢她这样，这让我很生气。”而不要说“她真讨人厌。她知道我不喜欢她动我的东西，可她偏要动。”用“我”表明他把重点放在自己对所发生的事情的感受上，而不是就事论事，对别人做出指责。这种方法展示了如何将事情说出来，而不是去攻击他人。

孩子为什么会愤怒？孩子的愤怒有时来源于恐惧和悲伤，有时则是对不公正的情绪性反应。无论何种情况，只要愤怒的发泄能为人理解并得到倾听，孩子和家人都会从中受益。