让性生活更美满的窍门(2)

表扬你们觉得对方身体最具诱惑力的地方

语言说出对方最性感的每一个地方，比如我喜欢你嘴唇的轮廊。描述得越细越好，心理专家说，这给了你们彼此很亲近的感觉。

注重分离

高潮之后，也许会有几分钟，你们沉浸在各自的极乐之中。等到两人都回到清醒状态，就一同做一次详尽的复述，共同分享刚才的快乐。

事后的甜蜜

做爱之后，你们也许还可以为对方做点什么。你可以用一条温暖的浴巾帮他擦洗身体，然后轻轻地吻他的脸颊，他会惊喜于你的体贴的。

亲密有方

如果你的他在努力了几分钟后就显出了疲惫，一定让他歇一会。但是，即使他累了，你也可以让他抱着你，或用手臂围着你，他的小小动作，却可以保护你的激情。

怎样提高性生活

1.在我们脑海中性生活只在晚上进行，其实有时改变一下性生活的时间表，也会体味到不一样的刺激，如利用起床前的十几、二十分钟，或下班后直奔大床来一次很快速的性爱 ，这样或许可以让双方在情感上获得很大的满足；对性生活应该有个规划，也就是在这一周内规定哪个时间可以进行性生活的，那么就不能打破这个规划，而且在这个期间不能互相爱抚，甚至亲吻，这样可以在两人中制造一种紧张情绪，让彼此对对方的需要的欲望更加强烈；在室内放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就在双背椅互相谈谈自己对做爱的感受或是自己看到的，听到的爱的体验，然后互相接触身体，激发起触觉 感，以激起性欲 ；换个环境进行性生活活，夫妻在婚后大多都是在家进行的性生活，因为很多都有家人在，所以会有一些顾虑，为了尝试一种偷情的刺激，偶尔出去开房进行性生活也是不错的方法。

2.在房间中点上蜡烛，体验烛光的浪漫的，会给性爱增加新鲜感受，烛光会让肌肤看起来红嫩细致，连投射在墙上的影子都会非常美，所以使得性生活在朦胧美中度过；在进行性生活时不必过度在意高潮，在做爱期间可以适当休息一下，意犹未尽的感官刺激可以让你们消磨长夜，令你们拥有欲擒故纵的刺激感；让音乐来提高性生活，不同的音乐带来的“性”福指数也不相同，在前戏 阶段，应该放些有喃喃自语般的低吟浅唱的音乐，配合耳旁的甜言蜜语，在兴奋阶段，有一段充满激情的摇滚乐 来让人兴奋起来。

3.双方在做爱期间，为了延长时间，男性可以将阴茎 深深插入女性的阴道内，然后缓缓地进行摩擦，或不断地改变身体的角度，或改用不同的爱爱姿势，逐渐把女性推向高潮。想要提高性生活，双方应该注意生活的规律性，加强体育锻炼，有益于自我心身健康和精神调节；双方情感要热烈，重视双方的心理需要；营造良好的环境，卧室的干净、整洁、舒适，以及柔和的灯光、适宜的色彩对性生活来说也很重要。