自制中药减肥茶，不仅助食还能消脂

乐雅养生网导读：中药减肥的办法相信各位也已经听过不少了，但是你是否曾经想过能自制中药减肥茶呢？中药是我们的一种传统，当中药碰上茶会发生怎样的……

中药减肥的办法相信各位也已经听过不少了，但是你是否曾经想过能自制中药减肥茶呢？中药是我们的一种传统，当中药碰上茶会发生怎样的化学作用呢？一起来看看下面的自制中药减肥茶，不仅助食还能消脂的文章吧。

山楂益母红茶。材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。制作方法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

菊花冬瓜茶。材料：菊花15g、干冬瓜皮10g、干荷叶5g。制作方法：将以上的材料洗干净后放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟即可。

陈皮乌梅普洱。材料：陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。制作方法：将陈皮与乌梅洗净，陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁，茶包加500c.c.滚水泡开，茶色转为黄色，再加入陈皮与乌梅后盖住，焖约5~7分钟即可。

消脂荷叶山楂茶。材料：干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g。制作方法：将适量清水用大火煮开后放入上面所有的材料，转小火煮20分钟即可。

山楂陈皮决明子茶。材料：决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。制作方法：将陈皮和山楂洗净，并剥小块，茶包加500c.c.滚水泡开，然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。

首乌贞子茶。材料：首乌10g、女贞子5g、干荷叶15g。制作方法：将所有材料放入干净的杯子中，倒入适量的沸水冲泡，闷上5分钟即可饮用。

决明子饮。材料：决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。制作方法：决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将所有药材放入杯中，加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。

自制中药减肥茶，通肠通便，不用像担心减肥药一样担心其副作用，是一种值得一试的减肥方法。自制中药减肥茶，不仅助食还能消脂。天气闷热的时候喝上一杯，还能解暑呢！