自制减肥茶配方大揭秘

乐雅养生网导读：喝茶减肥已经为越来越多的朋友们所接受了，喝茶减肥已经成为一种减肥风气。但是，熟知喝茶减肥法的朋友都清楚，想要使用茶来进行减肥……

喝茶减肥已经为越来越多的朋友们所接受了，喝茶减肥已经成为一种减肥风气。但是，熟知喝茶减肥法的朋友都清楚，想要使用茶来进行减肥，买并不是一种明确的选择，自制才是王道，所以，小编就问了好几位朋友，终于八到了自制减肥茶配方。

利湿除水茶

配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花

做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。

成效：消除身体水肿。

刮油清肠胃

配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)

做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。

成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。

消脂排油茶

配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地

做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。

成效：消除体内脂肪和油分。

消脂肪油分

配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克

做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。

润肠通便下降血清

配方：二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克

做法：上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，迟早各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。

成效：方中二丑“治祛癖气块，利大 小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有下降血清。

以上的文章就是小编为你讲解的几款自制减肥茶。其实，自制减肥茶的好处是非常多的。在外面买的减肥茶不仅功效不好，而且价格贵且有副作用的风险，但是自制减肥茶在价格上处于优势，而且功效显著且不用担心副作用，赶快学习使用吧！