最有效的8款自制减肥茶

乐雅养生网导读：目前，市场上买的减肥茶虽然一开始有减肥效果，但是过了一段时间副作用非常大，不仅容易把身体搞垮，同时反弹也很厉害。而自制减肥茶……

目前，市场上买的减肥茶虽然一开始有减肥效果，但是过了一段时间副作用非常大，不仅容易把身体搞垮，同时反弹也很厉害。而自制减肥茶就不一样了，一来排毒效果好，二来减肥后也不反弹，很受女孩子的热捧。下面我们来看看几款最有效的自制减肥茶吧！

最有效的自制减肥茶一、陈皮茶

材料：陈皮3钱（约10g）、水800cc

做法：

先将药材洗净，锅中加入水与陈皮。煮滚后，转小火炖煮15分钟即可。

最有效的自制减肥茶二、普洱菊花茶

材料：普洱茶适量，菊花5朵。

做法：

把材料用热水冲泡，代茶饮。能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

最有效的自制减肥茶三、山楂茶

材料：山楂3钱（约10g）、水800cc

做法：山楂洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮15分钟即可。

最有效的自制减肥茶四、桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

做法：

把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

最有效的自制减肥茶五、何首乌茶

材料：何首乌3钱、水800cc

做法：

先将药材洗净，锅中加入水与何首乌。煮滚后，转小火炖煮20分钟即可。

最有效的自制减肥茶六、橘皮荷叶茶

材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

最有效的自制减肥茶七、泽泻茶

材料：泽泻2钱、水400cc

做法：

泽泻洗净后，与水一同放入锅中，煮滚后，转小火煮20分钟即可，在前1晚熬煮后，放置冰箱，隔日加入1倍热水即可，记得要当天喝完！

最有效的自制减肥茶八、金银菊花山楂茶

材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法：

用开水冲泡即可。加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

本文推荐了八款自制减肥茶，取材简单，大家可以到药店去购买，减肥茶的做法按照上述提供的方案一步步做就可以了，很是简单！