你是一个宅男吗？

乐雅养生网导读：你是一个宅男吗？随着宅文化的流行，社会就出现很多宅男，大众对于宅男通常理解为足不出户，所指范围广泛，与人面对面交往较少、看似生活圈狭小的人。那么,你是一个宅男吗？通过下面这篇文章相信可以给你答案。

下面就来了解一下宅男有哪些表现行为：

1、日夜颠倒。

由于没有上班或学习的时间限制，宅男宅女们经常日夜颠倒，或者想睡就睡，睡够就醒，没有形成固定的生物钟。生活习惯错乱，容易出现头晕、情绪波动大等症状。

2、在小范围内会有活跃的举动。

我们经常可以看到宅男在半径2~3米的范围内转来转去，表现得相当活跃。看着他们走来走去的样子，似乎是在考虑什么问题、或者物色商品吧。但总让人感到举止可疑。

3、经常自言自语。

相信大家都能频繁地发现宅男一个人自言自语的样子。而当我们凑上去偷听的时候，发现仿佛是他分裂成好几个人格来讨论什么一样。就类似于这样的自言自语：“这个内存似乎很便宜啊。不，但是听说下一代的产品速度会更快，这要怎么办？不过价格跟速度要对比起来才行。”更可怕的是，当两名宅男一边聊天一边走的时候，有时候会发现他们都在自言自语哦！！也就是说虽然有2个人，但各说各的。这让人感到仿佛看到了不一样的世界。

4、习惯性的对自己吐槽。

这也跟自言自语有些关系，当宅男自言自语的时候，经常会出现自己吐槽自己的情况。这到底是什么鬼。“好咧，现在就去吃牛肉盖饭吧！呵呵，就知道你会这么想！不担心糖分过度啊（笑）”……完全搞不懂是在干啥！

5、讲话与人不着边际。

宅男天天在家，与世隔绝，自然禁锢了自己的语言能力，有时跟人交流时会发现跟不上他人的思维。

6、多用网络交友。

宅男们平时很少出门跟其他人沟通，但是不跟人沟通也会无聊，所以他们常会用交友网络与人聊天，虚拟世界能弥补他内心的空虚。长期把自己封闭在一个框框中，对自己的心理和生理都是有一定的损害的，所以专家呼吁宅男们，多出来呼吸下新鲜空气。

7、不自觉的怪笑。

不知道为什么，宅男总是不会放声大笑、或者普通地笑出来呢。仿佛在忍耐什么一样，只会“咕咕咕”地笑哦。他们将头稍微低一点、然后堵着自己的嘴巴。

结语：通过上面的介绍，如果你有以上的行为习惯，恭喜你已经成功入宅了。也不是说宅男不好，可是人毕竟是社会性动物，需要社交活动。如果一个人长期缺乏群体交往，性格自然会变得古怪、自私，人的基本社交技能也会退化。这是不利于一个人发展