延参法师：别要求他人 先从自我做起

乐雅养生网导读：因为每个人都存在自身的缺点，这尤其是指自己。所以，人与人的交往，最需要的一定不是彼此的挑剔。除了包容和理解，其它的做法都足以将人生路上每份珍贵的缘分错过。......

延参法师做客人民微博微访谈，与网友交流怎样摆脱职场压力。他认为，在压力面前，谁都可以软弱，但生活是你对它的一份信念、一份态度，有勇气、有担当，才是成功的人生。遇到人际关系压力时，不要要求别人如何，应先从自我做起。

对于网友提出的职场中人际关系的压力问题，延参法师说，因为每个人都存在自身的缺点，这尤其是指自己。所以，人与人的交往，最需要的一定不是彼此的挑剔。除了包容和理解，其它的做法都足以将人生路上每份珍贵的缘分错过。别要求别人如何，先从自我做起。同时，当面对社会不平等等方面的现实问题时，也不要把所有的压力都推给外界，要多检视自己的内心。

延参法师说，假如他面对的压力超过应对极限时，他会双手合十，对生活说：“我明白你的暗示了，我将开启一段新的人生精彩篇章”。他认为，生活不赞美惆怅，更不赞美消极悲观，人生一条长路，经历着悲欢离合成败得失，才是生活的真实，做得完的、做不完的事情，好好珍惜，更要珍惜那些朴素平淡的日子。

现代社会竞争激烈，工作压力大，白领由于高压工作而猝死的新闻常见于媒体。延参法师认为，这与工作压力无关，与心的宽窄和心的坚强或懦弱有关。他说，“有句话说得很简单，你坚强所以你快乐，你懦弱所以你痛苦。每个人的人生道路都是这样，坚强就能快乐，懦弱就会痛苦。就像林黛玉一样，一把鼻涕一把泪，所以就夭折了。心宽，才长久。”

延参法师在访谈中告诉大家，生活是你对它的一份信念、一份态度，在压力面前，谁都可以软弱，但是生活就是生活，生活的方向依旧向前，依旧向着阳光。岁月一年年延长，有勇气，有担当，继续活下去，才是成功的人生。佛门有语，一切唯心造，生活是用来包容，不是用来妥协的，所有的困难在坚强面前都是无踪无迹，除非是你给了烦恼足够的营养和空间。心是生活的平台，心也是命运的坐标，主宰了心，主宰了微笑，主宰了未来。