越喝越瘦的减肥茶，喝喝更享瘦

乐雅养生网导读：茶是非常好的瘦身饮品，单单看电视上不断卖减肥茶的广告就可以知道它有多火了。因此今日小编也来教大家自制减肥茶，让你花更少的钱达……

茶是非常好的瘦身饮品，单单看电视上不断卖减肥茶的广告就可以知道它有多火了。因此今日小编也来教大家自制减肥茶，让你花更少的钱达到最好的效果。

菊花山楂茶

材料：

菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

做法：

1．将山渣、 柴胡、金银花以不织布袋包起来。

2．取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。

用法：每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

功效：一个月可减两公斤左右。

丹参减胖茶

材料：

丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

做法：

1．将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。

2．再把做好的药包放入装有 1500毫升开水的热水瓶。

3．取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。

用法：每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。

功效：一个月后腹部可减1～2寸左右。

冬瓜利水茶

材料：

带皮冬瓜一块（约5×5cm）、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

做法：

1．带皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面绒毛后， 洗净备用。

2．锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。

3．然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。

用法：每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。

功效：虽然喝了不会长高，腿也不会变长，但持续喝上一个月后，整个人看起来会比较修长，下半身比较不会有沉重感。

以上三款减肥茶大家可以在家自己试着做，虽然减肥的速度比一般的减肥运动要来的慢，但它并不需要要大家花多少时间在这上面去，因此不想运动怕辛苦的人可以选择这些减肥茶哦。