打造好身材，三款减肥茶能帮你

乐雅养生网导读：想要好身材，但没时间，又不想辛苦，不要紧，小编也能满足你的需求，下面小编就与大家分享三款减肥茶，助你打造好身材。★黑豆利水茶……

想要好身材，但没时间，又不想辛苦，不要紧，小编也能满足你的需求，下面小编就与大家分享三款减肥茶，助你打造好身材。

★黑豆利水茶

材料：黑豆2钱、黑枣5颗、荷叶2钱。

作法：

1.将上述食材简单冲洗，以麻布袋装起束紧。

2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火饮用。

效果：补肾、利水，促进下身血液循环，有助身体代谢多馀水分、改善下肢浮肿问题。

注意事项：

要注意的是，常感口乾舌燥、容易上火、火气大等体质偏燥热；以及正在发烧中、体内有发炎反应者应避免饮用该茶饮，以免火上加油，使症状更加恶化。

★山查消脂饮

材料：山查2钱、陈皮2钱、泽泻2钱。

作法：

1.将上述食材简单冲洗，以麻布袋装起束紧。

2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火饮用。

效果：滋味酸甜的山查消脂饮不仅能理气健脾，更有去湿、消脂的效果，能帮助减少腰腹部脂肪的囤积。

★织实降脂汤

材料：织实2钱、厚朴2钱、火麻仁2钱。

作法：

1.将上述食材简单冲洗，以麻布袋装起束紧。

2.把装好的中药包放入800C.C的滚水中熬煮收乾至600C.C左右，即可熄火饮用。

效果：适度饮用有助促进肠道蠕动、润肠通便，摆脱宿便困扰，达到降低脂肪的囤积、消减腹围的作用。

上面这三款减肥茶都是非常在夏季饮用，它们不仅有减肥的功效，在夏季你还能用它消暑，而且大家的原料都可以在药材店买到，可谓是想喝就喝。