最简单有效减肥茶自制方法

乐雅养生网导读：喝减肥茶已经成为一种减肥的新风尚，越来越多的人会选择自制减肥茶减肥，自制减肥茶天然、健康、方便。下面为大家介绍最简单有效减肥……

喝减肥茶已经成为一种减肥的新风尚，越来越多的人会选择自制减肥茶减肥，自制减肥茶天然、健康、方便。下面为大家介绍最简单有效减肥茶，让您能轻松瘦下来哦!

最简单有效减肥茶一、蜜枣玫瑰茶

材料：玫瑰碾碎、蜜枣五颗

做法：将玫瑰和蜜枣放在600CC~800CC清水同煮至水开即可食用，非常简单哦。

功效：玫瑰具有疏肝解郁的作用，能够保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用，玫瑰还能调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，养颜美容。

最简单有效减肥茶二、洛神花茶

材料：洛神花，甘草，冰糖适量

做法：将洛神花和甘草用冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直至煮沸即可。

功效：洛神花茶可以消除油腻，补气滋润。

最简单有效减肥茶三、菊花普洱茶

材料：菊花5-6朵，普洱茶叶适量

做法：把普洱茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将菊花放入，加水煮5-10分钟就行。

功效：菊花普洱茶具有消脂、促进消化，明目清神的功效。

最简单有效减肥茶四、芦荟红茶

材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜

做法：将芦荟去皮，只取内层白肉，然后将芦荟和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可食用。

功效：芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，美白养颜。

以上的最简单有效的减肥茶就分享给大家啦，你也可以试一试，每天只要花几分钟让你想瘦哪里就瘦哪里哦！