工作狂是心理变态吗

乐雅养生网导读：工作狂是心理变态吗？随着生活节奏的越来越快，许多人不知不觉就变成了“工作狂”，他们内心焦虑，怕被时代抛弃，接下来小编为你讲解工作狂是心理变态吗。

工作狂是心理变态吗

以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人（其中多数是企业老板、单位领导）还觉得，“工作 狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红人”。

但专家指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别——前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外；而后者则十分热爱自己的工作，从工作中能获得巨大乐趣，出现失误时既不会怨天尤人，也不会懊恼不已，相反却会聪明地修正目标或改正错误，同时也注意与同事和上司协调、配合，因而人际关系相对融洽。考核显示，尽管前者的工作量要比后者大得多，但工作效率和工作质量都明显不如后者。

专家们建议：要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候，那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。具体做法是：不妨列出一份工作日程表，先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。

工作狂的八种表现形式剖析

1、目标式工作狂。把工作作为生活的目标了，想通过没日没夜的拼命工作，早出成绩，出人头地。身体长期透支，人际交往极少。竞争激烈的企业表现人数居多。

2、冲动式工作狂。很多人都是这样，忙起来不要命，闲起来真轻松，不加自我调节，生活无归里。忙起来没日没夜，不吃不喝，闲起来大吃大喝，常会不起。做项目的人员表现人数居多。

3、自卑式工作狂。有的员工极度缺乏自信，想通过拼命工作取得认可，加入到工作狂的行列。各企业均可能有，但是少数。

4、“钱”途式工作狂。有的员工工作的目的就为钱，不惜以牺牲健康和时间而拼命工作。生活困难、实行计件岗位的有工居多。

5、担心式工作狂。有的员工对谁都不放心，事必躬亲，不会把具体工作交给他人去做，就对自己放心。这类员工管理层居多。

6、喜欢式工作狂。有的员工真心的喜欢自己的工作，工作成瘾，不自觉地、不计报酬的加班加点，影响了亲情、人际关系。这是自己的爱好和本职工作重叠的员工的反映。

7、逃避式工作狂。有的员工特别发憷人际交往，与所在环境、人群格格不入，钻在工作中不出来，逃避现实。性格内向的新员工居多。

8、责任式工作狂。有的员工心里的责任感太强，工作中追求完美，许赢不许输，心理压力太大，身体、精神都严重透支，容易发生事故。在领导层及高级管理层中的人员居多。

综上所述，种种自觉的还是不自觉的工作狂损害了的自己的身心健康，伤害了自己的家人朋友，失去了人生的种种乐趣，产生了一定的不安定因素，背离了追求平安、健康、快乐、幸福、多彩人生的目标，是我们必须警觉、防范和摒弃的。