读懂眼睛的语言_如何读懂眼睛的语言

乐雅养生网导读：眼睛如何出卖你的想法，只要掌握读懂眼睛的语言，就能轻易看穿人们的内心，因为“眼睛是心灵的窗口”，眼球运动和目光接触能够反映出一个人正在想些什么。我们一起来关注读懂眼睛的语言！

看人的目光尺度最高的人通常被视为领导。新来的成员总是和小组中目光尺度最高的人先说话。下面，让我们了解一下眼睛的语言。

职场上、社交时、生活中，不同的场合需要不同的眼神。而一种错误的眼神，则会引导大家会错意。

有这样一位相貌出众的部门经理，她与男雇员之间的沟通出现了一点问题。

她经常抱怨说：“他们从来不把我的话当回事，总是觉得我在和他们打情骂俏。我可丝毫没那意思。”

我观察了一下她和这些下属之间的交谈互动，发现她在跟这些人讨论工作的时候，注视对方的方式不对，她用的是一种社交当中的目光。

先让我们想象一个三角形，三角形的两个底角是两只眼睛的位置，额头中间是顶角。这是一个典型的“工作目光视线区”，或者说是工作目光。假如你注视的角度落在这个区域，你的非语言姿态就体现出你是严肃认真的，是一种工作的姿态。反之，假如你把这个三角形倒置，向下移，在双眼和嘴巴之间画个三角形，这就是社交的注视范围。这种社交的注视方式很可能被认为有些挑逗的意味，即使是在工作场合也是如此。

还有个有趣的现象，在小组互动活动中，看人的目光尺度最高的人通常被视为领导。新来的成员总是和小组中目光尺度最高的人先说话。

下面，让我们了解一下眼睛的语言。你会发现，不论是动人的、拒绝的、隐藏的还是明显的语言信号，都能在眼睛里面找到。

1、眨眼睛率

谈话当中，平均眨眼频率是每分钟6下至8下，眼皮闭合大约0.1秒的时间。在人紧张的时候，这个频率会增加。

譬如，很多人在说谎的时候，眨眼频率会急剧增加。所以，警察和海关安检人员会特别注意人们的眼睛，根据眨眼的频率判断是否有人在藏匿什么。心理医生也通过病人眨眼的变化，判断病人是否有所隐瞒。

不过，频繁眨眼也可能是因为房间内灯光刺眼，或者由于种种原因，内心的焦虑感加剧，也有可能在说实话的时候，因为紧张或者担心对方不相信自己的话，所以频繁眨眼。

2、眨眼时间长

眨眼时间长，这种行为是在无意识地把对方排除在外。如果有人把眼皮闭上一秒多钟，那说明他想把你挡在视线之外。如果再伴随着向后仰头（从鼻尖往下看的动作），那就是说这个人已经对你产生厌倦，对谈论的话题完全失去兴趣，或者有点高高在上，不把你放在眼里。

3、转眼球

典型的眼珠的例子，是十几岁的孩子听大人说话，特别是大人教训他们的时候。因此，不管什么时候，你只要看见别人转眼珠，就表示他们怀疑你说的话，或者根本就不信你。

4、斜眼看

如果有人斜眼看你，可能对方是好意，但也有可能是充满敌意。这要看对方脸上还有什么其他的表情变化。如果他同时抬起眉毛，或者脸上有笑容，那就是好事。这表示对方对你饶有兴趣，甚至希望与你关系更进一步。可是，如果他眉毛耷拉下来，嘴角也向下撇，那代表怀疑、敌意和挑剔。

5、眼帘低垂

眼帘低垂，表示服从或者顺从，如果同时轻轻垂下头，那就是一种更为恭敬和谦让的表示。

6、低下头向上看

低下头，歪向一边，同时向上看。这一系列谦让的动作，是很典型的女性化动作，类似于儿童向上看的样子。因此，总是能引起人们内心那种父母的怜爱之心。

在戴安娜王妃的照片中，经常能看到这样的表情，正是这种神情多出现于不经意间，很能博得公众的同情和支持。

7、遮住眼睛

两家公司将要合并，两家公司的销售部门也将合并成一个部门，所以，一位销售经理的很多下属员工将成为冗员。他在宣布这个消息的时候，我也在场。我看到，很多人在听到这个坏消息的时候，闭上了双眼。

我们的眼睛远远胜过照相机。眼睛是进化的结果，因为人类为了生存，需要认清周围的世界。但是，眼睛既能允许信息进入视线，也能把信息挡在视线之外。实际上，遮住眼睛也是人类进化的结果，是一项生存的机能，目的是防止眼睛看见令人不快的或者危险的景象。

遮住眼睛包括闭上双眼、擦眼睛、用手或物品挡住眼睛。遮眼睛的动作太常见了，我们经常没注意，或者忽略了这个动作中所蕴含的深刻含义。

所以，在与别人交流时，认真审视他们的眼睛，你会在那里发现很多以前没有注意到的东西。

“眼睛是心灵的窗口”。眼球运动和目光接触能够反映出一个人正在想些什么。美国“MSN网站”邀请了肢体语言专家进行了一些总结。

1、瞳孔变大或缩小

虽然人们能够控制住自己的面部表情，但瞳孔却掩盖不了他们的真实情感。研究表明：看到自己钟爱的人或物体时瞳孔尺寸会增加，反之瞳孔会收缩。美国联邦调查局前反情报官员和肢体语言专家乔·纳瓦罗说：“当人体感受到压力时，瞳孔也会收缩。”

2、眼皮抽搐

研究发现：眼皮抽搐是眼睑痉挛造成的，意味着存在压力或某些疾病。如眼皮抽搐的同时伴有嘴角抽搐，表明神经系统存在问题，应及时就医。

3、眼神躲闪

撒谎与眼神方向改变只是人们认识的误区。事实上，人们在处理信息时，眼睛会朝特定的方向看，眼睛向上或向周围看并不意味着撒谎，它表明大脑正在处理信息。

4、眨眼速度

人们在阅读、做白日梦和从事电脑工作时，眨眼速度会放慢；承受压力和说谎时，眨眼速度会加快；大多数人在静止状态下每分钟眨眼8~21次。

5、揉搓眼睛

如果你想请朋友帮个忙，他同意了，但在回应同时揉搓眼睛，这表明他只是勉强答应了你的请求。纳瓦罗认为这种肢体语言的辨别准确性很高。即使是天生失明的孩子在听到自己不喜欢的事情时，也会遮住眼睛。

6、眼神接触

如果一个人盯着你的眼睛看，这并不能说明他说的是实话，有可能正好相反。纳瓦罗认为：当人们撒谎时，眼神接触会更多，他们会看着你的眼睛，查明你是否相信他们所说的话。当你对别人感到放松时，你通常是朝周围看。

7、眯眼

当人们觉得恶心或是感觉自己被误解了，就会眯起眼睛以做出回应。眼睛眯得越小，反感程度就越高。如果眯眼的同时伴随嘴唇紧闭，则意味着愤懑和怒火中烧。

8、睁大眼睛

睁大眼睛意味着很多不同的事情，它取决于面部的其他表情。如果眉毛高扬、眼睛睁大、脸颊凹陷，表明恐惧；眉毛拱起的同时睁大眼睛微笑，表明快乐；眼睛突然睁大，然后恢复正常，表明惊讶；睁大眼睛却不笑，表明遇到了恐惧。

9、目光呆滞

如果演讲冗长乏味，听众的眼神中就会流露出呆滞的神情，这表明他们在精神上处于游离状态。此时，他们的大脑需要休息和退出，关闭了输入程序。如果在约会时出现了这种情形，则表明对方对你不感兴趣。