大脑如何控制性高潮_大脑可控制性高潮

乐雅养生网导读：大脑可以控制性高潮？生理高潮就是性反应达到巅峰时的状态，又称性高潮。当伴侣开始接吻、爱抚，性兴奋随即启动。此时，多巴胺非常给力，它的作用就像开车时踩油门一样。下面来看看，大脑大脑可以控制性高潮的原因吧！

一、什么叫性高潮

生理高潮就是性反应达到巅峰时的状态，又称性高潮。女子的性高潮是指在性交过程中，阴茎在阴道内抽动摩擦到一定程度时，阴道分泌物阵阵排出，外阴异常滑润，随后突然出现阴道及骨盆肌肉不可控制的节律性收缩，约每隔0.8秒收缩一次，3-4次，随着这种收缩出现的特殊快感。

许多女性结婚多年不知道自己是否达到高潮，还有些丈夫总是希望女方和自己一起达到性高潮，但究竟怎样来识别女性已经达到性高潮，有时连自己也说不清楚。女性在性活动中达到性高潮有其明显的特征：

1、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮肤也有可能出现充血现象。

2、出现肌紧张。由于肌肉兴奋性增高，出现了全身部分肌肉的肌紧张，从不随意收缩到规律性收缩。在性高潮时，可出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手、足痉挛，颜面扭曲或身子扭动。

3、呼吸、心率加快。由于中枢神经系统的兴奋，血压升高，肌肉收缩，有氧代谢的加快，对氧气的需求增加，以致呼吸、心率加快。性高潮时，呼吸次数可达40次/分，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到120次/分，有个别女性甚至高达150-160次/分。

4、感觉发生变化。女性达到性高潮时，有人会出现意识模糊，视觉、听觉减退，甚至出现一时性晕厥；部分女性伴有味觉、嗅觉减退或消失。进入消退期时，才逐渐恢复正常。

二、大脑可以控制性高潮

很多人认为性爱只是一项纯粹的下半身运动。殊不知，大脑才是最重要的性器官，性爱“司令部”就在那里安营扎寨。荷兰科学家通过扫描人们性高潮时的大脑发现，那里发生了翻天覆地的变化，脑内分泌物多巴胺（一种快乐激素）带我们进入了一种如痴如醉、如梦如幻的感官体验。今天我们就来看看，性爱时大脑进行了哪些绚丽多彩的活动吧。

在整个性爱过程中，下丘脑神经核负责分析身体和视觉系统传输过来的信息，嗅脑负责分析嗅觉感受器传来的信息，大脑边缘系统则控制与性、色情等有关的情感和记忆，这三部分组成了性爱的最高“司令部”。其中的重要成员有多巴胺、泌乳素、去甲肾上腺素、催产素和促肾上腺素等，正是这些物质的变化给人体带来了不同感受。

当伴侣开始接吻、爱抚，性兴奋随即启动。此时，多巴胺非常给力，它的作用就像开车时踩油门一样。研究表明，性爱时脑部多巴胺含量逐渐增加，性欲也随之增加，伴侣之间更加充满激情。同时，多巴胺能够激活大脑中的“奖赏回路”，让我们能够体验到幸福愉快的感觉。大脑中还会产生大量内啡肽，这种物质也能使人产生快感与幸福感。美国加州大学的研究显示，一次性高潮过后，85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。

性高潮时，多巴胺大量爆发，分泌达到高潮，让人产生如梦如幻、飘飘欲仙的感觉，但这一瞬间非常短暂。荷兰格罗宁根大学艾迪斯教授和他的团队研究发现，女性在高潮时，大脑前额皮层的部分实际是关闭的。这时，她们的大脑一片空白，就像失去控制一样。但这种状态在男性身上并不明显。

当高潮退去，多巴胺开始锐减，泌乳素释放出来。如果说多巴胺是性的油门，那么泌乳素就是刹车，它对性欲产生抑制作用，还可降低男性激素水平。多巴胺的减少和泌乳素的增加让我们进入“不应期”，性趣变得不再强烈。有研究显示，女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这些表现与大脑的变化有密切关系。

就这样，大脑中的性爱中枢完成了一个完美的你退我进过程。需要提醒的是，如果两情相悦，性爱中枢的工作便配合更流畅，身心更健康；如果伴侣之间情绪不佳，性爱中枢自然不和谐。两性之间注意感情交流，保持好心情，才能让整个性爱过程更流畅、质量更高。

三、性高潮的误区

1、高潮与射精不是一回事

男性性高潮并不等同于射精，那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法，难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。射精与强烈快感之间是可以分开的。

人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰，在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张，会通过肌肉有节律的收缩而得到释放，虽然只持续数秒钟，却使人的精神获得最大的愉悦和满足。随着性高潮那节律性收缩的来临，男性会感到一种强大的压力，使精液从尿道口喷射而出，射精于是迫不及待地发生了。

射精与性高潮并非一回事。一方面，成年男子可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精，如遗精，因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。很多男人40岁以后射精的数量开始减少，一些人到最后根本不射精。但是性高潮依然发生--就像女人更年期后不能再排卵一样。这些情况都属于性高潮与射精分离。

2、高潮不是唯一的目标

并不是说性高潮完全不重要。但是否达到性高潮与享受性爱是两回事，也不会影响男女之间的性关系。善解人意的伴侣绝不会因为你没有达到性高潮而责怪你，也不会对你施加压力。

很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。她们的错误在于太在乎性高潮这件事情了，说到底，性高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。无心插柳柳成荫，最好不要去想什么性高潮，还是把注意力集中在你的身体、你的感觉上来，好好享受那触摸的激动和愉悦吧。

3、伪装高潮不是罪

既然性高潮并不是性生活质量的唯一标准，也不是每一次性爱都可以达到，那么伪装性高潮就不是什么值得谴责的事情。恰恰相反，它表达的也许是一种爱意。

长期以来，伪装高潮总是遭到口诛笔伐。然而心理学家告诉我们，从我们懂事开始，我们就在良心地驱使下不停地讲着善意的谎言，为的是照顾别人的情绪。即使自己会做出一定的牺牲，但他们仍希望与自己在一起的人是快乐而幸福的。这就是我们伪装高潮的原因。总有各种各样的原因使我们一时间无法达到高潮，但我们的伪装正是我们内心的爱意。

4、颈部头疼痛

29岁的西瑞在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷（冰袋最好），以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧（以不影响呼吸为限），来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。