一、夏季失眠多梦吃什么二、失眠多梦会导致哪些严重后果三、失眠多梦的原因都有什么夏季失眠多梦吃什么1、夏季失眠多梦吃什么:大枣大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有补脾安神,治疗烦闷、不睡的作用。每晚取大枣20至3