乐雅养生网导读：随着年龄的增长，抗衰食谱成为许多女性常食用的菜谱。那么，抗衰食谱有哪些呢？请看小编为你介绍：1.每天吃一种海产品。各种海产品的功效龙虾性味甘、咸、温《中国药膳大全》载龙虾具：温肾壮阳，健胃化痰的功效。适用于肾虚精滑，早泄，