乐雅养生网导读：许多人抱怨，他们的生活充满苦难，而有一部分人，是真的挫折无数，可是他们会说，老天待我不薄，我的生活还算顺利。为什么有的人一碰就倒，而有的人却是打不死的小强？或许你该了解一下“自我效能感”。 自我效能感是什么?说白了，这