一、怎样增强肠道蠕动二、肠道蠕动的方向是怎么样的三、促进肠道蠕动的食物怎样增强肠道蠕动1、怎样增强肠道蠕动之细嚼慢咽如果你总是吃饭囫囵吞枣或者狼吞虎咽,那么食物只能是到了胃肠再去分解消化,那么势必会加重胃肠的负担。所以说细嚼慢咽对消