一、男人生孩子之前多吃什么好二、男性备孕的食谱推荐三、男性备孕要注意什么男人生孩子之前多吃什么好1、男人生孩子之前多吃生蚝生蚝对于提高男性的生育能力也起到很多的帮助,因为它和牡蛎一样含有丰富的锌物质,这种物质可以利于男性身体对荷尔蒙