一、教师如何科学护嗓 二、护嗓的食物三、教师护嗓的注意事项教师如何科学护嗓1、教师科学护嗓应多喝水有空就喝,让水不断滋润声带,不要抽烟、喝酒,过量喝咖啡等,当然刺激性的辣椒啊、胡椒啊这些东西在平时也要少吃。所以，教师应多喝水，起到润