一、上班族的健身减肥食谱二、上班族怎么减肥三、 上班族减肥水果有哪些上班族的健身减肥食谱1、上班族的健身减肥食谱之鸡胸肉饭团原料:鸡胸肉20克、米饭120克、干紫菜少许。食醋1大勺、白糖1大勺、料酒1大勺。做法:将鸡胸肉放入开水中煮