怎么防止晒黑？炎炎夏日就要来了，一到夏天爱美的女性们最担心的就是晒黑了，该怎么防止晒黑呢？除了做足防晒功夫外，你还要多吃“防晒”食物。怎么防止晒黑？为什么要吃防晒黑食物？原来，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细