乐雅养生网导读：上班族减压做哪些运动？运动是最有效的减压方法之一，上班族不妨尝试一下。那么上班族减压做哪些运动呢？下面乐雅养生网为您介绍有关知识。一、上班族减压做哪些运动上班族的工作时间几乎都是固定的，看似时间极短却面临各式各样的压力。