乐雅养生网导读：上班族该怎么缓解压力？上班族每天都在面临着各种各样的压力，所以我们需要学会缓解压力的方法。那么上班族该怎么缓解压力？下面乐雅养生网为您介绍。一、一周缓解压力的方法有哪些我们的总是处在心理压力之中，这些压力有的就会伴随着我