乐雅养生网导读：心理学家研究发现，胡思乱想可消除紧张，有助于消除工作、生活中的紧张情绪，起到放松身心的作用。胡思乱想可消除紧张，你是不是觉得很不可思议？所以说，当你感到疲乏、困倦、无聊时就去胡思乱想吧。很多时候，我们在工作和生活中总是重复

乐雅养生网导读：遇事容易紧张怎么办？遇事容易紧张主要的还是你的性格特征引起的，由于与你过于敏感，害怕发生不好的事情容易引起精神紧张。那么，遇事容易紧张怎么办呢？通过下面的方法也许能帮助到你。冷静下来，“深呼吸”。通过呼吸节奏的调整来达到对