一、春季补钙吃什么二、补钙要注意什么三、补钙的误区春季补钙吃什么1、春季补钙吃什么:海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品,每天吃上25克,就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂,预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌,都是不

一、春季补钙吃什么好1. 春季补钙吃豆制品2. 春季补钙吃海带和虾皮3. 春季补钙吃牛奶4. 春季补钙吃芝麻酱二、人体缺钙的危害有哪些三、春季补钙烹饪注意事项春季补钙吃什么好1、春季补钙吃豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500

一、春季怎样补钙二、春季补钙食疗方三、春季补钙的误区春季怎样补钙1、春季怎样补钙之多吃豆制品大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。友情提醒:豆浆需要反