一、秋季容易上火吃什么好二、秋季容易上火喝什么茶三、秋季为什么容易上火秋季容易上火吃什么好1、秋季容易上火吃什么好之苦瓜苦瓜所含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。2、