一、睡眠增多是什么原因 1. 睡眠增多是什么原因 2. 睡眠增多有什么危害3. 睡眠增多怎么办二、每天睡眠多长时间才健康三、睡眠增多要注意什么睡眠增多是什么原因1、睡眠增多是什么原因1.1、没睡好。生活不规律,睡眠时间短、睡眠质量差