一、如何延迟更年期二、更年期临床表现三、更年期影响因素如何延迟更年期1、延迟更年期应坚持锻炼坚持每天锻炼,可以有效延迟更年期的到来。因为在运动的过程中,可以加速体内的新陈代谢,让体内的细胞,尤其是卵巢细胞更加的富有活力,从而让卵巢功