乐雅养生网导读：现今社会竞争越来越大，人的压力也越来越大，就不由得出现了失眠的状况，失眠对人的健康危害很大，长期下来，折磨人不说，就连人的机能也会一直下降，那么，压力大失眠怎么办？人长期的失眠多梦是失眠障碍，和当事人的情绪和性格特征有很大

乐雅养生网导读：压力大失眠怎么办？失眠是一种睡眠障碍，很多上班族会因为压力过大而导致轻微失眠症。那么，压力大失眠怎么办呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。压力大失眠怎么办失眠是一种病态的睡眠状态，常见的失眠症状有多梦、早醒、入睡困难和睡眠