乐雅养生网导读：如何自我救赎？我们内心的恶需要自我救赎来将它净化，如何自我救赎能够让内心的光明面发挥到最大呢？下文告诉你。正视自我偶尔的烦恼和痛苦是生活的常态，经常、持续的烦恼和痛苦则叫做心理问题。比如丢了钱包，也许会郁闷一天，这对大多数