一、夏季适合吃什么补品二、夏季养生喝什么汤好三、夏季饮食的误区有哪些夏季适合吃什么补品1、夏季适合吃鸭蛋俗传,立夏吃蛋,叫做“补夏”,使人在夏天不会消瘦,不减轻体重,劲头足,干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙量、含铁