一、春季怀孕怎么吃二、春季怀孕食谱三、春季怀孕饮食的注意事项春季怀孕怎么吃1、春季怀孕怎么吃吃菠菜,叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克