乐雅养生网导读：工作一周迎来休息时间，白领一定想好好的睡一觉，其实白领们应该更重视自己心理压力的问题，因为压力减少了，我们的睡眠质量会更好。白领解压方法帮让紧张工作的白领得到放松，下面小编讲讲白领解压方法吧。一、白领解压方法1、白领周末玩