13.“内田奈织”的音乐 日本美女竖琴演奏家内田奈织活跃于法国和美国，她的《Naori Uchida Noslaigic for HARP》等专辑都蕴含温暖丰富情感，有很好的减压功效。14.“Sigur Ros”的音乐来自冰岛的后摇滚Sig

7.“恩雅”的音乐 爱尔兰女歌手恩雅拥有梦呓般的声线，她唱出的简单旋律神秘又空灵，被誉为“治愈心灵的音乐”，是最受心理专家追捧的减压音乐。　　8.“多特”的音乐来自德国的多特是世界上最有名的冥想音乐家，他利用电子乐器，自然之声，东方民俗音乐

排除对舞曲或震耳欲聋的摇滚乐的个人喜好，大多数的人都在听到曲调简单重复，能够马上跟着哼唱出来的音乐时，感到最放松。专家说，这是因为现代人的头脑活动中左脑占大部分，而这些音乐可以通过振动的强弱、高低和长短变化，刺激交感神经，放松左脑，激活右脑

哪些音乐能有效减压，都知道压力大的时候，听上一曲美妙的抒情的音乐是一种放松心情的好办法。哪些音乐能有效减压，让你在压力中得到一点舒缓，让你的心情随着美妙的音乐一起进入音乐的意境。哪些音乐能有效减压，一起来看看吧。英国的最新科学研究也发现，来