怎么减轻职场压力，职场里的压力无处不在，那么怎么减轻职场压力呢，上班族每天忙碌不停，面对工作要一丝不苟，分分钟加班，还会面临老板的批评。怎么减轻职场压力，做好工作之余还能让身体更加健康，让自己身心放松？一、减压的步骤1、精神超越——价值观和