如何健康减压，现在的人很多都是压力非常的大，那么如何健康减压，压力大会造成一个人整天心事重重，提不出兴趣，会让一个人精神紧张，身体变差。如何健康减压，正确面对生活中的压力，恢复应有的活力，一起来学习吧。一、和同事聚餐工作日最好与同事一起聚餐