一、治疗失眠的自我按摩法1. 治疗失眠的自我按摩法2. 失眠会带来哪些危害3. 治疗失眠的小偏方二、缓解失眠的食疗偏方有哪些三、失眠患者不能吃什么治疗失眠的自我按摩法1、治疗失眠的自我按摩法1.1、三阴交在小腿内侧,足内踝尖上3寸可