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一、痛经缓解方法有哪些1. 痛经缓解方法有哪些2. 宫缩和痛经感觉一样吗3. 艾灸后痛经加重怎么办二、女人如何防治痛经三、哪些行为会让痛经更痛痛经缓解方法有哪些1、痛经缓解方法有哪些用手揉肚子是一种治疗痛经的方法之一,如果出现了痛经