一、都市白的健身活动有哪些二、办公室里的简单运动三、白领运动要注意什么都市白的健身活动有哪些1、都市白领适合做瑜珈运动经常坐着的上班族很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差,身体僵硬。下面教你一招办公室瑜伽动作,利用椅子伸展肩颈,促