一、春季吃蔬菜的好处二、春季吃蔬菜的九大注意事项三、春季如何选购蔬菜春季吃蔬菜的好处1、春季吃蔬菜的好处纤维质对人体有益。蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有益排便。多吃纤维质可以促