很多保健品夸大功效宣传，还隐瞒毒其副作用，说保健品没有毒副作用这是无稽之谈，有很多保健品是有毒副作用的。因此绝大部分保健品都是单一的补充某一种或者几种营养元素，所以吃多了对身体没有好处，比如如果你不缺钙，但是你吃高钙片的话，就有可能会得结石

利用中医理论夸大效果　　在保健品宣传词中，“保肝”、“养肾”、“壮阳”都是高频词汇，而这些核心养生理论大多由中医理论出发。专家说，中医养生的核心是“治未病”，是通过养精神、调饮食、练形体、适寒温等各种方法去实现的，是一种综合性的强身益寿活动

养生导读：随着大家健康保健意识的不断增强，保健品市场也空前的火爆起来。那么，保健品吃多了好不好呢？下面就一起来了解下吧。　　保健品只是一种食品　　据了解，早在上世纪90年代，卫生计生委就颁发了《保健食品管理办法》规定指出：“保健食品系指表明